Präventionskurs Hatha Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Hatha Yoga ist wohl der bekannteste Yogastil weltweit. Durch Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken wird die Muskulatur gekräftigt, die Flexibilität gesteigert und der Geist entspannt sich. Regelmäßiges Üben hat eine stressreduzierende Wirkung und verhilft zu körperlicher und mentaler Ausgeglichenheit.
Dieser Kurs ist, gem. § 20 SGB V, von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von allen Krankenkassen bezuschusst.
Bitte, falls vorhanden, eine Yogamatte, ein Yogakissen, dicke Socken und eine Decke mitbringen.
Bei Fragen zum Inhalt des Kurses, steht Ihnen Simone Wachtel unter 0151 46 21 61 65 zur Verfügung.
Die ausgefüllte Anmeldung bitte an buero@tvhbm.de senden.
Begrenzte Teilnehmerzahl!