Unter dem Titel ‘Fit bis ins hohe Alter’ bietet der TV Horn-Bad Meinberg ab dem 12. August 2022 einen zwölfstündigen Präventionskurs für Teilnehmende ab etwa 70 Jahren an.
Der Kurs wurde als zwölfstündiges Sportprogramm konzipiert, das auch für interessierte Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger in den Sport geeignet ist. Er richtet sich also an ältere Personen ab etwa 70 Jahren, die spüren, dass sie sportlich aktiv werden müssen, um auch noch in einigen Jahren die notwendige Beweglichkeit und Kraft in ihrem Bewegungsapparat zu haben, um die Herausforderungen des Alltags weiter bewältigen zu können. Zu diesem Zweck werden auch Übungen auf der Bodenmatte stattfinden.
Dieses standardisierte, anerkannte und evaluierte Gesundheitssportprogramm basiert auf einem Vier-Säulen-Modell, das die Mobilität entwickeln, der körperliche Kraft aufbauen, die Sicherheit vermitteln und die Beweglichkeit erhalten soll. Diese vier Komponenten stellen die Ziele des Kursprogrammes dar und entwickeln in ihrer Gesamtheit das Kernziel – die Erhaltung der Selbständigkeit im Alter.
Der Kurs wird freitags von 17 bis 18 Uhr in der Sporthalle an der Schwimmhalle in Horn an folgenden Terminen stattfinden: 12., 19. und 26. August, 2., 9., 23. und 30. September, 21. und 28. Oktober sowie 4., 18. und 25. November 2022. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 beschränkt, um eine optimale Betreuung der Kursteilnehmerinnen und Teilnehmer gewährleisten zu können.
Für Ihre verbindliche Anmeldung müssen Sie den Eingangsfragebogen für Sporttreibende ‘PAR-Q-Test’ ausfüllen und zusammen mit der Anmeldung abgegeben. Sollten Sie eine oder mehrere Fragen mit ‘Ja’ angekreuzt haben, benötigt der Verein zusätzlich eine Unbedenklichkeitsbescheinigung Ihres Arztes, damit der Teilnahme am Präventionskurs nichts mehr im Wege steht.
Die Anmeldung und den ausgefüllten Fragebogen, sowie gegebenenfalls die Bescheinigung Ihres Arztes, schicken Sie bitte an die folgende Adresse oder werfen Sie sie direkt in den Briefkasten.
TV Horn-Bad Meinberg
Mittelstraße 105
32805 Horn-Bad Meinberg
Wenn Sie diesen Vorgang erledigt haben, müssen Sie nur noch 80 Euro (für Vereinsmitglieder) oder 99 Euro (für sonstige Teilnehmer) unter dem Verwendungszweck ‘Präventionskurs + (Nachname)’ auf das folgende Konto überweisen. Da dieses Kursangebot anerkannt ist, ist es nach §20 des 5. SGB (Sozialgesetzbuch) möglich, bis zu 80 Prozent der Kursgebühr von 80 Euro von der Krankenkasse erstattet zu bekommen, wenn auch an 80 Prozent der Termine teilgenommen wurde.
TV Horn-Bad Meinberg 1860/1907 e.V.
IBAN: DE75 4765 0130 0088 0260 00
Sparkasse Detmold-Paderborn
Erst wenn die Anmeldung abgegeben und der Betrag überwiesen wurde, ist die Anmeldung verbindlich und Sie können am 12. August 2022 mit dem Präventionskurs ‘Fit bis ins hohe Alter’ starten.