Tag Archives: Fitness

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Fitnesskurs beim TV Horn-Bad Meinberg

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HIT, HIIT und HET

Horn-Bad Meinberg [fok] Ein besonderes, zeitlich begrenztes, Fitnessangebot ist beim TV Horn-Bad Meinberg zu finden, Crossfitness. An fünf Terminen, jeweils sonntags von 17:00 bis 18:00 Uhr wird der Kursus in der Sporthalle an der Schwimmhalle ab dem 4. November 2018 stattfinden.

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Neues Angebot beim TV Horn-Bad Meinberg – Parkour professionell angeleitet

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Der TV Horn-Bad Meinberg wird seine Angebotspalette um eine weitere Trendsportart erweitern. Beim Parkour lernt man seinen eigenen Körper und seine Grenzen kennen und auch diese zu überwinden. Als Trainingsgeräte werden die Gegenstände und Hindernisse, die im normalen Stadtbild vorhanden sind, genutzt. Mit David Schibelle wird ein erfahrener und ausgebildeter Traceur (Parkoursportler) ab dem 11.10.18 donnerstags von 17.30 bis 19.00 Uhr in der Halle an der Turmschule einen Kurs anbieten. Der Kurs ist für interessierte Kinder (ab 12 Jahren), Jugendliche und Erwachsene. Dee Kurs kostet für Mitglieder 10€ und für nicht Mitglieder 15€. David ist 21 Jahre alt, studiert soziale Arbeit und ist seit sieben Jahren aktiver Parkoursportler und trainierte bereits Gruppen.

Das Training beginnt mit einem Aufwärmen gefolgt von Basics. Wenn diese jeder beherrscht, geht es in das freie Training. Jeder kann an den Sprüngen arbeiten, an denen er oder sie sich versuchen  möchte. Man benötigt nur bequeme Kleidung und Sportschuhe.

Für einen ersten Eindruck wird es eine Vorführung, und dann ein kleines
Mitmachtraining am Hörnchenfest geben. Vor der neuen Geschäftsstelle wird es die Gelegenheit geben, erstmals mit Parkour  über sich selbst hinauszuwachsen.


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neues Präventionsangebot

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Die maximale Teilnehmerzahl ist leider schon erreicht

Neues Präventionsangebot beim TV Horn-Bad Meinberg für Menschen ab 60 Jahre – Wenn die Einkaufstasche zum Trainingsgerät wird
Neu, wirkungsvoll und lebensnah: Mit dem neuen Präventionsangebot, dem AlltagsTrainingsProgramm (ATP), will der TV Horn-Bad Meinberg ältere Menschen ab 60 Jahren zu mehr Bewegung anregen. Das ATP der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung wurde auf der Grundlage aktueller sportwissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt und durch das Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung der Deutschen Sporthochschule Köln unter Leitung von Prof. Ingo Froböse evaluiert. Ab dem 23. März 2018 wird zwölf Mal freitags, jeweils von 17:00 Uhr bis 18.00 Uhr, in der Sporthalle an der Schwimmhalle der 60-minütige Kurs angeboten, der mit seinen Schwerpunkten auf die Beweglichkeit, Mobilität und Funktionalität zielt.
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Gemeinsam sportlich sein

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Prävention im Sport durch Kursangebote

Mit großem Erfolg finden im TV Horn-Bad Meinberg zurzeit zwei Kurse mit dem Titel „Mobil und bewegt durch den Alltag“ statt. Unter der Leitung von Anke Frey-Klute, einer speziell in der Prävention qualifizierten Übungsleiterin, reaktivierten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Alter ab 55 Jahren ihre Beweglichkeit, Mobilität und Balance.

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Jedermannsportler auf Boßeltour

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Am 25. Februar war es trocken und ein rauer Westwind blies ein wenig kalt um die Ecke,  genau das richtige Wetter für eine zünftige Boßeltour.

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