Die Übungen sind fließend, gelenkschonend und werden mit einer bewussten Atmung kombiniert. So verbessert sich nicht nur die Körperhaltung, sondern auch das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit.
🔸 Ideal für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
🔸 Fördert Stabilität, Beweglichkeit und Achtsamkeit
🔸 Hilft bei Verspannungen und Rückenschmerzen
📅 Kurszeitraum: Freitags, 10:00 – 11:00 Uhr
📍 Ort: Turnhalle Turmschule
Termine: 9./16./23. Mai & 6./13./27. Juni sowie 4./11. Juli 2025
👤 Leitung: Kerstin Geise
💶 Kosten:
Mitglieder: 25 €
Nicht-Mitglieder: 50 €
📆 8 Termine
📌 Hinweis: Begrenzte Plätze – jetzt anmelden!

Dieser Artikel wurde veröffentlicht am 25.04.2025 um 02:00 von: (Aktueller Stand vom 25.04.2025 um 19:10)
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